Charla sobre emociones en el contexto laboral
Charla de la Dra. Florencia Salort, reconocida ginecóloga, psiconeuroendocrinóloga, speaker en Bienestar e inteligencia emocional e influencer en redes sociales en el programa Step up Plus, círculo de mentoría mutua del Red Shoe Movement de Nueva York.
Simplia estuvo presente y tomó nota de algunas reflexiones:
🔹Es tan difícil tomarse un café con uno mismo y sincerarse con las propias emociones.
🔹Qué importante es la toma de conciencia, el autoconocimiento, indagar quiénes somos hoy, no quiénes fuimos en el pasado. Esa es la llave de la vida: interpretar las propias emociones para luego estar en condiciones de interpretar las emociones de los compañeros. Eso es lo que nos permite aportar a una buena convivencia en el ámbito de trabajo.
🔹Estas habilidades sociales son parte de la inteligencia emocional que nos permiten conectarnos con el otro a través de una escucha abierta, una escucha atenta para poder entender otros puntos de vista.
🔹Compartir las buenas emociones y la alegría en el trabajo mejora el clima.
Y viceversa: pasamos mucho tiempo en la empresa, es nuestra segunda casa. Podemos construir buenos vínculos y entrenarnos para pasar bien esas ocho horas. Trabajar con otros es un gran motor que nos permite también llevar buenas emociones del trabajo a casa.
Fue un encuentro muy enriquecedor que nos dio respuestas y nos dejó nuevas preguntas sobre cómo mejorar el clima en el trabajo gestionando asertivamente las emociones.